Projekt MAMA

W związku z realizacją projektu: „PROJEKT MAMA wraca do formy” ogłaszamy rekrutację do projektu którego celem jest zwiększenie aktywności Kobiet po urodzeniu dziecka.

Termin rekrutacji:
Etap 1: 20.08.2019 – 05.09.2019

TYTUŁ PROJEKTU: PROJEKT MAMA wraca do formy

Planowany okres realizacji:
Etap 1: 17.09.2019 – 10.10.2019, 15.10.2019 – 7.11.2019, 12.11.2019-5.12.2019 (treningi będą odbywały się 3 grupach)

Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej kobiet po ciąży i poprawa ich stanu zdrowia. Projekt zakłada realizację 8 spotkań dla grup 15 osobowych. Zajęcia grupowe fitness oraz pilates z ukierunkowaniem na wzmocnienie dna miednicy będą odbywały się pod okien Instruktora fitness oraz fizjoterapeuty. Program ma też na celu aktywizację Mam i zmobilizowanie ich do zwiększenia aktywności fizycznej bez konieczności zapewnienia opieki nad dzieckiem.

Mamy mogą przyjść na treningi z dziećmi

PROJEKT SKIEROWANY JEST DO MAM, których Dzieci nie ukończyły 9 miesiąca życia. „PROJEKT MAMA wraca do formy” umożliwia skorzystanie z 8 BEZPŁATNYCH treningów grupowych. 6 treningów z Anią Płońską (trenerką fitness) oraz 2 treningi pilates ukierunkowane na wzmocnienie mięśni dna miednicy prowadzone przez fizjoterapeutkę oraz trenerkę fitness Ewę Brzozowską. Mamy mogą zabrać dzieci na trening. Siłownia Colosseum przygotuje specjalny kącika dla Mam, w którym znajdować będzie się przewijak. Zajęcia odbywać się będą przy ściszonej muzyce.

DOKUMENTY DO POBRANIA:
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
REGULAMIN PROJEKTU

AKTUALIZACJA Zapraszamy MAMY, które uczestniczyły aktywnie w Projekcie MAMA wraca do formy na ostatni wspólny trening. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o zgłaszanie chęci uczestnictwa w treningu w recepcji (85 744 83 94). Do zobaczenia na treningu !

Weź udział w treningu !