Mama wraca do formy !
Data publikacji: 08.01.2018 r.
Treningi zaplanowane są na środy na godzinę 18:00. Zajęcia prowadzi położna i trenerka fitness, która prowadzi też zajęcia dla kobiet w ciąży - Patrycja Glińska
W czasie treningu:
✔ skupimy się na zmianach, które zaszły pod wpływem ciąży i połogu
✔ trening zawiera elementy treningu dna miednicy
✔ bezpiecznie przygotuje Cię do powrotu do ulubionej przed ciążą formy ćwiczeń
* Uczestniczyć mogą wszystkie kobiety po porodzie, u których nie stwierdza się przeciwwskazań do ćwiczeń po okresie połogu. Zazwyczaj podaje się 6-8 tygodni po porodzie naturalnym i co najmniej 2 miesiące po cięciu cesarskim.
pierwsze zajęcia 9 stycznia: BEZPŁATNE
Zapraszamy do obserwowania profilu - Trenuj z Położną
