Świąteczne godziny otwarcia 2024/2025

![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Pierwszy miesiąc | Kolejne miesiące | Opłata w pierwszym miesiącu | CENA REGULARNA | |
Panie | 39 zł | 79 zł | 118 zł | 99 zł zł/miesiąc |
Panowie | 55 zł | 95 zł | 150 zł | 120/zł miesiąc | Studenci | 39 zł | 79 zł | 118 zł | 99 zł/miesiąc |
Termin rekrutacji:
Etap 1: 20.08.2019 – 05.09.2019
TYTUŁ PROJEKTU: PROJEKT MAMA wraca do formy
Planowany okres realizacji:
Etap 1: 17.09.2019 – 10.10.2019, 15.10.2019 – 7.11.2019, 12.11.2019-5.12.2019 (treningi będą odbywały się 3 grupach)
Celem projektu jest poprawa sprawności fizycznej kobiet po ciąży i poprawa ich stanu zdrowia. Projekt zakłada realizację 8 spotkań dla grup 15 osobowych. Zajęcia grupowe fitness oraz pilates z ukierunkowaniem na wzmocnienie dna miednicy będą odbywały się pod okien Instruktora fitness oraz fizjoterapeuty. Program ma też na celu aktywizację Mam i zmobilizowanie ich do zwiększenia aktywności fizycznej bez konieczności zapewnienia opieki nad dzieckiem.
Mamy mogą przyjść na treningi z dziećmi
PROJEKT SKIEROWANY JEST DO MAM, których Dzieci nie ukończyły 9 miesiąca życia. „PROJEKT MAMA wraca do formy” umożliwia skorzystanie z 8 BEZPŁATNYCH treningów grupowych. 6 treningów z Anią Płońską (trenerką fitness) oraz 2 treningi pilates ukierunkowane na wzmocnienie mięśni dna miednicy prowadzone przez fizjoterapeutkę oraz trenerkę fitness Ewę Brzozowską. Mamy mogą zabrać dzieci na trening. Siłownia Colosseum przygotuje specjalny kącika dla Mam, w którym znajdować będzie się przewijak. Zajęcia odbywać się będą przy ściszonej muzyce.
DOKUMENTY DO POBRANIA:AKTUALIZACJA Zapraszamy MAMY, które uczestniczyły aktywnie w Projekcie MAMA wraca do formy na ostatni wspólny trening. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o zgłaszanie chęci uczestnictwa w treningu w recepcji (85 744 83 94). Do zobaczenia na treningu !
Weź udział w treningu !Data publikacji: 19.06.2019 r. Promocyjne ceny karnetów na 2 miesiące - 159 zł za dostęp bez ograniczeń - siłownia, fitness. Skorzystaj również z BEZPŁATNEJ pomocy Naszych Instruktorów. OFERTA dostępna tylko do 5 lipca. Kup karnet już dziś ! Zajęcia z treningu obwodowego. Zumba, Salsation, ABT, TBC, Pilates oraz inne. OFERTA TYLKO dla UCZNIÓW I STUDENTÓW
Data publikacji: 06.05.2019 r. Jak powszechnie wiadomo dieta to 70% sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę. Ważne jest również cykliczne kontrolowanie zmian jakie zachodzą w Twoim ciele. Aby Wam w tym pomóc, stworzyliśmy specjalistyczny gabinet dietetyczny wyposażony w profesjonalny analizator składu ciała. Dzięki personalnemu podejściu do każdego klienta jesteśmy w stanie dopasować Wasz trening oraz dietę tak, abyście mogli osiągnąć swoje cele w jak najkrótszym czasie. Analizy wykonuje dla Was Instruktorka Małgorzata oraz Instruktor Kamil.
NAJBLIŻSZE TERMINY ANALIZ:
PS. Pamiętajcie, że jeśli chcecie by Wasze wyniki były jak najbardziej wiarygodne musicie być ok 2 godziny po posiłku i przed treningiem.
Data publikacji: 15.04.2019 r. Promocyjne cent karnetów na 3 miesiące - 259 zł za dostęp bez ograniczeń - siłownia, fitness. Skorzystaj również z BEZPŁATNEJ pomocy Naszych Instruktorów. OFERTA dostępna tylko do 6 maja. Kup karnet już dziś ! Zajęcia z treningu obwodowego. Zumba, Salsation, ABT, TBC, Pilates oraz inne. Sauna sucha znajduje się w szatniach.
Pamiętaj, Colosseum to siła doświadczeń!