mega zniżki !


Data publikacji: 19.11.2018 r.

Specjalne oferty na piątek wielkich zniżek !
Black Friday pod znakiem mega promocji w Colosseum. Skorzystaj ze specjalnych ofert TYLKO w piątek 23.11. Promocje na karnety będą LIMITOWANE. Sprzedaż zaczynamy o 6:30 - czekamy na Was.
Zapraszamy do dołączenia na wydarzenie - BLACK FRIDAY w Colosseum

Pilates przy świecach


Data publikacji: 11.11.2018 r.

Pilates przy świecach - wyjątkowa atmosfera na treningu !
Zgłoś się już dziś - rezerwacja miejsc możliwa telefonicznie. Trening zarówno dla osób które jeszcze nigdy nie trenowały, jak już ćwiczących i trenerów. Dla chętnych osób dostępne będą konspekty zajęć, ze zdjęciami i opisem poszczególnych ćwiczeń - prosimy przy rezerwacji miejsca zgłaszać chęć otrzymania materiałów.
WEJŚCIÓWKI
PRZEDSPRZEDAŻ (do 15.11): klienci Colosseum: 9,90 zł, pozostałe osoby: 19,90 zł
OD 16 LISTOPADA: klienci Colosseum: 14,90 zł, pozostałe osoby 24,90 zł
Zapraszamy do dołączenia na wydarzenie - Pilates przy świecach
Trening poprowadzi Fizjoterapeutka Ewa Brzozowska

11 i 12 listopada


Data publikacji: 08.11.2018 r.

11 listopada (niedziela) trenujemy w godzinach 12:00 - 18:00. Tego dnia możecie skorzystać z dodatkowych zajęć - o 12:30 zapraszamy na trening ABT (brzuch, uda, pośladki) oraz o 16:30 Trening obwodowy. W niedzielę jednorazowy trening to koszt 10 zł. 12 listopada (poniedziałek) trenujemy BEZ ZMIAN ! Zaczynamy o 6:30, odbywają się wszystkie treningi grupowe zgodnie z grafikiem zajęć. Możecie wybierać spośród zajęć takich jak Salsation, ABT, Pilates, STEP/ABT, HIT, FatKiller i inne. Do zobaczenia na treningu !

Relaks na treningu !


Data publikacji: 03.11.2018 r.

Nie chowajcie się pod kocami ! Jesień też możesz spędzić aktywnie - już teraz zapraszamy na wyjątkową sesje treningową przy świecach. Wyjątkowa atmosfera na treningu pomoże Ci się zrelaksować i bardziej rozluźnić po stresującym tygodniu. Wkrótce zapisy i rejestracja opłat.

Treningi 1 listopada


Data publikacji: 29.10.2018 r.

1 listopada (czwartek - Uroczystość Wszystkich Świętych) trenujemy w godzinach 12:00 - 18:00. Tego dnia nie odbywają się treningi grupowe. Osoby, które nie mają aktywnych karnetów jednorazowy koszt treningu to 5 zł.

trening za 5zł


Data publikacji: 07.09.2018 r.

W piątki trenujesz za piątaka !

Skorzystaj w jednorazowego treningu w cenie 5 zł! Chcesz zatrzymać ta cenę na stałe? Jeszcze do 15 września trwa promocja 1+1 - cena karnetów od 49,50zł. Przyjdź i przekonaj się sam, że warto. Z Nami WYGRASZ !

karnety od 49,50 zł

Data publikacji: 01.09.2018 r.

MEGA Promocja 1+1!

Już od DZIŚ możecie skorzystać ze Specjalnej Oferty 1+1.
Zasady są proste: przychodzisz ze znajomym (znajomą, Tatą, Córką, Babcia - z kim chcesz) i kupujecie 2 karnety w cenie jednego* ! #trenujewcolosseum

Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz ! Skorzystaj z szerokiej oferty treningów grupowych, wskazówek Instruktorów w czasie treningu siłowego oraz bezpłatnych konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała.
To co Nas wyróżnia to Siła Doświadczeń - skorzystaj z niej już dziś i rozpocznij drogę do wymarzonej sylwetki. Promocja obowiązuje do 15 września 2018 r.

*regulamin promocji dostępny w recepcji

Przedsprzedaż 1+1


Data publikacji: 29.08.2018 r.

Wielka TRZYdniowa przedsprzedaż!
Trzy dni specjalnej oferty cenowej - karnety od 40 zł. Takiej oferty jeszcze nie było. Skorzystaj w promocji - wystarczy, że przyjdziesz ze znajomym i wykupicie karnety miesięczne na siłownię lub karnety OPEN. JEDEN karnet dostajecie GRATIS !

gladiator - zawody


Data publikacji: 01.05.2018 r.

Zawody w wyciskaniu sztangi na arenie Colosseum !
Zgłoś się już dziś - stań do rywalizacji o cenne nagrody od Naszych Partnerów. Nagrody główne to łącznie 1500 zł w GOTÓWCE - ufundowana przez Siłownię Colosseum ! Zawody w wyciskaniu sztangi GLADIATOR to wydarzenie cykliczne odbywające się w Colosseum. Będzie to już kolejne takie wydarzenie organizowane przez siłownię Colosseum, pierwszy raz jednak na tak dużą skalę.
Główny Partner wydarzenia: Benefit Systems SA
Partnerem wydarzenia oraz jednocześnie patronem medialnym jest lokalna stacja telewizyjna i radiowa – JARD
Partner medialny: Sportowy Białystok
Partnerzy oraz fundatorzy nagród: Results Nutrition, Biogenix, 4MOVE, Jachnik.eu, Fizjoterapia Adam Nawrocki, Świętojańska21, Miły Burger, Barbecue u Miłego, Twoja Klinika, Love story, Kolorowo i zdrowo Taxi non stop
Śledź wydarzenie na FACEBOOK'u

Maraton Salsation & Zumba


Data publikacji: 13.05.2018 r.

Kolejny raz organizujemy maraton, z którego CAŁKOWITY dochód przeznaczymy na cele charytatywne. Tym razem czeka Was dwugodzinny maraton pełny energii i dobrej zabawy - salsation & zumba maraton ! Wpiszcie sobie datę 26 maja w kalendarz - widzimy się o 12:30.
Koszt wejściówki na maraton to min. 5 zł - cały dochód przeznaczymy na Stasia chorego na cukrzycę typu 1., otwórzcie więc serducha - liczymy na Was !
Trenujesz - pomagasz ! Pomóżmy Stasiowi

miesiąc gratis !


Data publikacji: 12.05.2018 r.

Ruszamy z Waszą ulubioną promocją - trzeci miesiąc gratis ! Bez ukrytych kosztów i wpisowego, płacisz za 2 miesiące - kolejny otrzymujesz za 0 zł. Możesz korzystać z zajęć grupowych oraz siłowni bez ograniczeń, pomocy instruktorów, sauny suchej i analizy składu ciała (jedna analiza w roku jest zawsze darmowa). Szeroki wachlarz zajęć fitness i wzmacniających, kącik z opiekunką do dzieci oraz niedawno odnowione szatnie - to wszystko co czeka na Ciebie w Colosseum.
Płacisz tylko za karnet - nie płacisz za wyrobienie pierwszej karty klubowej ! Do zobaczenia na treningu !

tydzień gratis


Data publikacji: 24.04.2018 r.

Kup karnet miesięczny w okresie 24-30 kwietnia, a My dorzucimy Ci jeszcze TYDZIEŃ treningów całkowicie za darmo. Korzystaj dłużej z treningów i konsultacji z instruktorami w tej samej cenie ! Promocja obowiązuje zarówno na karnety na samą siłownię jak i karnety OPEN.

Runda spartakusa


Data publikacji: 16.04.2018 r.

Mamy dla Ciebie specjalne wyzwanie - weź udział w Zawodach treningu funkcjonalnego. Zgarnij nagrody od Maslove i Oshee. 10 konkurencji, zaczynamy o 12:30.
W zawodach może wziąć udział KAŻDY (od 16.roku życia) - nie musisz być członkiem Klubu. Spędź niedzielę aktywnie, niedziela bez handlu - niedziela aktywna !
Zapisy w recepcji siłowni lub telefonicznie 85 744 83 94

trenuj z położną


Data publikacji: 14.04.2018 r.

Zapraszamy wszystkie przyszłe Mamy na kolejne już spotkanie z cyklu "Przygotowanie do porodu", które poprowadzi Patrycja Glińska. Trenerka fitness kobiet w ciąży i jednocześnie położna odpowie na wiele Waszych pytań, będziecie miały okazję poćwiczyć i przygotować się jeszcze lepiej na przyjście Waszego Maluszka na świat.
Koszt zajęć dla Klubowiczek 9,90 zł, dla osób bez aktywnego członkostwa 19,90 zł

wielkanoc


Data publikacji: 26.03.2018 r.

W okresie świątecznym zapraszamy na treningi w innych godzinach niż zazwyczaj. Poniedziałek Wielkanocny - treningi grupowe nie odbywają się.

Wygraj legginsy


Data publikacji: 08.03.2018 r.

Drogie Panie, już możecie kupić w Colosseum cudowne rzeczy od JUJU - dobra jakość i cudowne wzory. Możecie przebierać w sportowych spódniczkach, dresach, bluzach i legginsach. Kobiecie Colosseum razem z marką JUJU organizuje konkurs - możecie w nim wygrać legginsy przedstawione na zdjęciu. Zasady są bardzo proste, konkurs trwa do 12 marca, losowanie dzień później.
KLIKNIJ I WEŹ UDZIAŁ W KONKURSIE z okazji Dnia Kobiet

Męskie Colosseum


Data publikacji: 05.03.2018 r.

Panowie, w sobotę zaczynamy dzień mocnym akcentem - trening funkcjonalny z Łukaszem. Ostrzegamy, nie będzie łatwo. Wzmocnimy Was lekko napojami od 4MOVE, a po treningu zapraszamy na wykład o suplementacji. Zapisy na zajęcia oraz wykład w recepcji, telefonicznie lub na naszym FAN PAGE'u
Zapraszamy również na CheatDay u Miłego z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn

Dzień Kobiet


Data publikacji: 01.03.2018 r.

Czwartkowy trening będzie dla Pań wyjątkowy - każda z Was może tego dnia skorzystać z konsultacji z wizażystką, spróbować fitsłodkości, poopalać się na solarium za symboliczną złotówkę oraz wziąć udział w losowaniu nagród! Dodatkowo szykujemy dla Was niespodziankę wspólnie ze sklepem JUJU - zajrzyjcie koniecznie !
Bądź na bieżąco z Colosseum - aktualne promocje, oferty oraz konkursy TUTAJ
Zapraszamy również na CheatDay u Miłego z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn

Połóg - spotkanie z Położną


Data publikacji: 27.02.2018 r.

Zapraszamy przyszłe Mamy na spotkanie z Położną Patrycją - porozmawiamy o połogu. Dowiesz się między innymi:
▪️ jakie zmiany w ciele i psychice kobiety następują po porodzie
▪️ jak skutecznie rozpocząć karmienie piersią
▪️ czego się spodziewać na oddziale położniczym
▪️ o odżywianiu w okresie połogu
▪️ o pielęgnacji noworodka
▪️ powrocie do formy po porodzie czyli kiedy i jak tak naprawdę zacząć ćwiczyć oraz jakie formy aktywności fizycznej są dozwolone po porodzie
POŁÓG W PIGUŁCE już w tą sobotę 03 marca o godz. 10:00, a o 11:00 zajęcia Trenuj z Położną

Płacimy za stracone kilogramy !


Data publikacji: 21.02.2018 r.

Colosseum płaci za Twoje stracone kilogramy ! Zgłoś się do programu treningowego dzięki któremu na zawsze pożegnasz się z nadwagą. Będziemy Cię motywować, wspierać i kontrolować Twoje postępy. Skorzystaj już dziś z prawie 50% rabatu na cały pakiet treningowy. Ilość miejsc ograniczona, czekamy na Twoje zgłoszenie ! Po zakończeniu Programu rozliczymy Twoje stracone kilogramy. Możesz otrzymać zwrot nawet 200 zł w gotówce !

W cenie pakietu otrzymujesz:

- karnet na 2 miesiące dzięki, któremu możesz korzystać z usług siłowni - treningu siłowego oraz zajęć grupowych i sauny suchej
- STAŁĄ opiekę instruktorów
- 16 (tak, aż 16 !) treningów personalnych w małej grupie
- rozpisaną dietę wraz ze wskazówkami dietetycznymi i propozycjami menu
- 3 analizy składu ciała

SUPER oferta na PAKIET dla wszystkich chętnych !

*Zgłoś się już dziś osobiście na siłowni lub skontaktuj się z Nami na naszym profilu na facebooku

Bądź z Nami na bieżąco

Gimnastyka dla dzieci


Data publikacji: 23.02.2018 r.

Wiecie, że praktycznie od zawsze dbamy o to aby Wasze Pociechy mogły miło spędzać czas w Colosseum. Kącik dla Dzieci to miejsce gdzie Maluchy bawią się i odrabiają lekcje. Nie musisz już stawać na głowie, żeby zorganizować opiekę nad Dzieckiem w czasie gdy chcesz iść na trening. Wykup karnet Junior – w czasie zajęć w poniedziałki o 17:00 Twoja Pociecha będzie ćwiczyć przewroty, brać udział w grach i zabawach z innymi Dziećmi oraz aktywnie spędzać czas pod okiem profesjonalnego instruktora.

Skorzystaj już dziś z promocyjnej ceny na karnety ! Zapraszamy Dzieci w wieku od 5 do 10 lat

SUPER oferta na karnet dla Klubowiczów - 39 zł* za 4 zajęcia ! *jeśli nie jesteś Klubowiczem koszt karnetu dla Twojego Dziecka to 49 zł

Bądź z Nami na bieżąco

Trenuj z Położną


Data publikacji: 21.02.2018 r.

Informacja dla Przyszłych Mam trenujących z Colosseum - najbliższy trening z Patrycją odbędzie się 27 lutego. Trzymajcie się cieplutko, do zobaczenia na treningu ! Trenuj z Położną

1% na rehabilitację


Data publikacji: 20.02.2018 r.

Dla każdego z Was aktywność fizyczna jest ważna, tak samo jak dla Pana Andrzeja. Udar wywrócił jego świat do góry nogami. Walczy jednak codziennie o swoją sprawność i wierzy, że niedługo ponownie stanie na boisku. Dla Ciebie to tylko 1%, kilka dodatkowych rubryk w zeznaniu podatkowym. Dla Pana Andrzeja to OGROMNA SZANSA na szybki powrót do zdrowia ?

Aby przekazać 1% podatku za pośrednictwem Łosickiego Stowarzyszenia Rozwoju EQUUS należy w odpowiednim polu formularza wpisać KRS 0000218409 oraz obliczony 1% podatku. KONIECZNIE Z DOPISKIEM w rubryce Cel szczegółowy: "Pomóżmy Andrzejowi"

Walentynki 1+1


Data publikacji: 12.02.2018 r.

Z miłości do treningów w Colosseum już jutro możecie ponownie skorzystać z rewelacyjnej promocji 1+1 ! ? Zasady są proste: przychodzisz za swoją parą i kupujecie 2 karnety w cenie jednego* ! #trenujewcolosseum

Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz ! Skorzystaj z szerokiej oferty treningów grupowych, wskazówek Instruktorów w czasie treningu siłowego oraz bezpłatnych konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała. To co Nas wyróżnia to Siła Doświadczeń - skorzystaj z niej już dziś i rozpocznij drogę do wymarzonej sylwetki.
Promocja obowiązuje TYLKO 14 lutego 2018 r.

*szczegóły promocji dostępne w recepcji

Pamiętajcie też, że możecie umawiać się na analizę składu ciała połączoną z poradą dietetyczną - aktualne terminy sprawdzicie TUTAJ
#trenujewcolosseum #panitrener

6 stycznia


Data publikacji: 04.01.2018 r.

6 stycznia trenujemy w zmienionych godzinach - macie trochę mniej czasu na trening także wybierzcie się do Colosseum wcześniej !
Zajrzyjcie w między czasie w Grafik zajęć grupowych . Przygotowaliśmy dla Was kilka nowości ! Pamiętajcie też, że możecie umawiać się na analizę składu ciała połączoną z poradą dietetyczną - aktualne terminy sprawdzicie TUTAJ
#trenujewcolosseum #panitrener

Nowy Rok - 2018


Data publikacji: 01.01.2018 r.

Szczęśliwego Nowego Roku i spełnienia marzeń - pamiętajcie jednak, że marzenia nie spełnią się same ;) Trzeba im troszkę pomóc ! Dlatego życzymy Wam przede wszystkim siły i motywacji, abyście dążyli do wyznaczonego sobie celu pełni energii i zapału. Niech nie zabraknie Wam motywacji przez cały kolejny rok, mamy nadzieję że będzie to rok pełny treningów w Colosseum. Dołożymy wszelkich starań aby rok 2018 był dla Nas wszystkich wyjątkowy - do zobaczenia na treningu ! #trenujewcolosseum #formazbiogenix

Spotkania dla przyszłych Mam


Data publikacji: 27.12.2017 r.

Pokój dla Waszego Maluszka jest już na pewno gotowy. Kupiliście fotelik do samochodu, ubranka, pierwsze pieluszki. Jesteście już gotowi na przyjście Dziecka na świat.. ale czy na pewno? ;) Czy wiesz jak będzie wyglądał Twój poród? Jak powinnaś oddychać, jak "pracować" z położną? Wiesz jak używać piłki na sali porodowej? (a zaufajcie Nam - wiemy że to bardzo ważna umiejętność). Te i wiele innych tematów związanych z porodem poruszy na spotkaniu Patrycja Glińska. Poćwiczymy w babskim gronie, porozmawiamy szczerze o tym co Nas czeka i wspólnie przygotujemy się na jeden z najważniejszych dni w Waszym życiu. Weźcie ze sobą notesy i strój sportowy. Do zobaczenia w każdą ostatnią sobotę miesiąca - najbliższe spotkanie 30 grudnia o godz. 10:00

Świątecznie


Data publikacji: 15.12.2017 r.

Okres świąteczny to czas kiedy możemy trochę zwolnić - nadal jednak możecie trenować z Nami praktycznie codziennie. Specjalnie w myślą o Naszych klientach siłownia będzie czynna w okresie świąteczno-noworocznym w lekko zmienionych godzinach. Siłownia będzie zamknięta tylko 25 grudnia.

Mikołajki


Data publikacji: 27.11.2017 r.

Zwykle trenujesz dla siebie, dla osiągnięcia wymarzonej sylwetki.. być może dla tego sąsiada z naprzeciwka ;) Powody mogą być różne. W Mikołajki WSZYSCY trenujemy dla Czworonogów. BEZPŁATNE wejście na dowolny trening zapewni Wam przyniesienie do Colosseum karmy dla szczeniąt, karmy dla starszych psów lub kocy. My zamienimy Wasze dary na wejściówkę - możecie skorzystać z treningu na siłowni lub treningu grupowego. Wszystkie zebrane rzeczy zostaną przekazane dla Schroniska dla Zwierząt w Białymstoku. Pamiętaj powiedzieć znajomym o Naszej akcji. Nawet jeśli nie chcesz korzystać z treningu przyjmiemy karmę lub koce i przekażemy je do schroniska ;) #trenujewcolosseum #charytatywnie

Black Friday


Data publikacji: 22.11.2017 r.

Szalone promocje na Black Friday w Colosseum, możecie zgarnąć karnety w specjalnych cenach. TYLKO 24 listopada - już teraz sprawdź co przygotowaliśmy: Pełna oferta karnetów na Black Friday:
Analiza składu ciała - 5 zł
Trening personalny - 50 zł
Pakiet 3 shake'ów proteinowych - 10 zł
Tygodniowy karnet na siłownię - 25 zł
Tygodniowy karnet OPEN - 30 zł
Pakiet wejściówek na siłownię - 30 zł
Pamiętaj - zbliżają się Mikołajki, warto pomyśleć o prezentach ;) #trenujewcolosseum

time to party !


Data publikacji: 09.11.2017 r.

11 listopada trenujemy krócej. Między innymi dlatego żebyśmy wszystko mogli zobaczyć się na Imprezie Colosseum & WOW

Zapraszamy Was na super imprezę integracyjną do nowo otwartego WoW Club - gwarantujemy super zabawę, rewelacyjną muzykę i atmosferę ! Na członków Naszej Siłowni czekać będzie specjalnie przygotowana, oddzielna sala. Na dobry początek dla Naszych Gości będzie czekał drink powitalny, nie zabraknie też pysznych przekąsek ! Liczba drinków lekko ograniczona, więc kto pierwszy ten lepszy ;) Jak co roku oczywiście osłodzimy Wam wieczór pysznym tortem - uwaga, będzie zawierał cukier więc zaplanujcie na ten dzień cheat day !
Koniecznie wpadnijcie do Colosseum po bezpłatne wejściówki - czekamy na Was !
Widzimy się w sobotę w WoW Club - Lipowa 19/21 Zaproście znajomych - bawimy się do białego rana ! Spotkajmy się nie tylko na treningu !

11 listopada


Data publikacji: 09.11.2017 r.

11 listopada trenujemy krócej. Między innymi dlatego żebyśmy wszystko mogli zobaczyć się na Imprezie Colosseum & WOW. Spotkajmy się nie tylko na treningu !

1 listopada


Data publikacji: 31.10.2017 r.

1 listopada trenujemy krócej. Do zobaczenia na treningu !

Złota Promocja


Data publikacji: 25.11.2017 r.

Skorzystaj już dziś z nowej oferty - Złota Promocja to karnet na dwa miesiące w rewelacyjnej cenie od 75 zł. Możesz wybrać jedną z opcji - karnet OPEN dzięki któremu będziesz mógł korzystać z pełnej oferty siłowni - treningów grupowych, lub karnet na samą siłownię. Jeśli masz wątpliwości, która opcja jest dla Ciebie lepsza zadzwoń do Nas lub przyjdź osobiście. Doradzimy Ci, który karnet bardziej spełni Twoje oczekiwania.

Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

#trenujewcolosseum

karnet OPEN lub karnet na siłownię: 169zł (Panowie), 149zł (Panie i Studenci)

Maraton fitness


Data publikacji: 15.10.2017 r.

Pora na konkretny wycisk weekendowy ! Pierwszy w sezonie jesiennym maraton fitness to doskonała okazja aby nabrać kondycji, wzmocnić ciało i zawalczyć OSTRO o wymarzoną sylwetkę ! START o 12:30, rozgrzeje Was Małgorzata na treningu PerfectFit, później "wytańczy" z Was siódme poty Wiola na Zumbie, a mocnym zakończeniem będzie trening ABT z Agnieszką. Zapisywać możecie się telefonicznie, osobiście lub zostawiając Nam wiadomość na facebooku. Zaproś Koleżanki do wydarzenia, przyjdź z Mamą, Siostrą albo Sąsiadką - spędź aktywnie weekend KAŻDY uczestnik maratonu weźmie udział w losowaniu nagród !

Maraton Fitness Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

Nowy grafik






Data publikacji: 10.10.2017 r.

Już od czwartku, 11 października ruszamy z nowymi grupami treningowymi! Odświeżony grafik zajęć oferuje Wam 3 nowe grupy aerobicu, które pozwolą Wam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Poniedziałki i środy o 18:15 będziemy pracować nad płaskim brzuszkiem. Czwartki to wieczorny trening, dzięki któremu poprawisz 3 partie - brzuch, uda oraz pośladki. Piątki o 17:00 Flexi Fitness - całkowicie nowe zajęcia oparte na ćwiczeniach z gumami treningowymi i fitnessowymi. #trenujewcolosseum Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

*wszystkie zajęcia w ramach karnetu OPEN w cenie od 99 zł /miesiąc

Zawody kulturystyczne w Białymstoku


Data publikacji: 12.10.2017 r.

Colosseum wspiera i motywuje - zapraszamy na trening wszystkich ZAWODNIKÓW razem z osobami towarzyszącymi, oraz uczestników Międzynarodowego Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness. W dniach 13.10-15.10 możecie bezpłatnie skorzystać w treningów w Colosseum. #trenujewcolosseum

Promocja studencka


Data publikacji: 02.10.2017 r.

Już od czwartku, 5 października ruszamy z wyjątkową ofertą dla Studentów! Promocja jakiej jeszcze nie było ! Aby z niej skorzystać musisz mieć tylko WAŻNĄ legitymację studencką. Jesteś ciekawy co to będzie? Zaglądaj na bieżąco na nasz fanpage na facebook'u #trenujewcolosseum Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

*regulamin promocji dostępny będzie w recepcji od 5.10.2017

Dni Otwarte Colosseum


Data publikacji: 26.09.2017 r.

Bezpłatne treningi, wykłady, porady instruktorów - to tylko część atrakcji, które Was czekają. Wpadnijcie na zawody, w których do wygrania wiele cennych nagród. Skorzystajcie z promocji na karnety, przetestujcie suplementy, catering dietetyczny i słodką fit cukiernię ! Mnóstwo atrakcji, które dla Was przygotowaliśmy w dniach 28-30 września, nie może Cię zabraknąć ! Pełny program dni otwartych TUTAJ

Facebook

ZAPISY ONLINE na wykłady w ramach Dni Otwartych Colosseum

promocja 1+1


Data publikacji: 15.09.2017 r.

Już od DZIŚ możecie skorzystać ze Specjalnej Oferty 1+1. Zasady są proste: przychodzisz ze znajomym (znajomą, Tatą, Córką, Babcia - z kim chcesz) i kupujecie

2 karnety w cenie jednego* ! #trenujewcolosseum

Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz ! Skorzystaj z szerokiej oferty treningów grupowych, wskazówek Instruktorów w czasie treningu siłowego oraz bezpłatnych konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała. To co Nas wyróżnia to Siła Doświadczeń - skorzystaj z niej już dziś i rozpocznij drogę do wymarzonej sylwetki.
Promocja obowiązuje do 15 października 2017 r.

*regulamin promocji dostępny w recepcji

Specjalna Oferta !


Data publikacji: 13.09.2017 r.

Już w piątek ruszamy z nową ofertą promocyjną. Bądź na bieżąco - z pewnością warto skorzystać. To dopiero początek promocji i specjalnych ofert jakie niedługo Wam zaprezentujemy. Śledźcie więc Nas i Nasz profil na facebook'u. Siłownia Colosseum !

Szczegóły promocji dostępne od piątku 15.09 w siłowni Colosseum

Fitness PO PORODZIE


Data publikacji: 12.09.2017 r.

Drogie Mamy, oferta przygotowana specjalnie z myślą o Was ! Fitness PO PORODZIE - trening pod okiem położnej i trenerki fitness Patrycji Glińskiej. Pora wrócić do figury, którą miałyście przed ciążą, a nawet lepszej ! Bezpieczny trening będzie też rodzajem "rehabilitacji" po ciąży. Po urodzeniu dziecka, obciążeń które towarzyszyły Ci przez 9 miesięcy już nie ma więc organizm i kręgosłup jest jakby „rozchwiany”, potrzebuje prawidłowych wzorców ruchowych i przywrócenia funkcji mięśni, które w ciąży były „wyłączone” chociażby mięśnie brzucha. Pojawia się również mały Człowiek, który wymaga opieki, a nie zawsze Mamy myślą o swoim kręgosłupie i ogólnej sprawności rzutującej na przyszłość. Dlatego tak ważny jest stopniowy powrót do formy. Błędem wielu mam jest pogoń za zrzuceniem kilogramów jak najszybciej często ćwicząc zbyt intensywnie. Trenujemy we czwartki o 17:00. Po dawkę wiedzy zajrzyj na stronę Ćwicz z położną!

Informacja


Data publikacji: 02.09.2017 r.
Drogie przyszłe Mamy - we wrześniu dwa wtorkowe treningi "Ćwicz z Położną" odbędą się w innym terminie:
04.09 godz. 16:00 odbędą się zajęcia z 05.09
18.09 godz. 16:00 odbędą się zajęcia z 19.09
Przepraszamy za zmiany i zapraszamy na treningi. Zapraszamy również Mamy, które jeszcze nie trenowały w Colosseum do przetestowania zajęć w ramach bezpłatnego karnetu próbnego - do zobaczenia na treningu !
Aktywna Ciąża
w Colosseum!

Aktywna ciąża


Data publikacji: 29.08.2017 r.

Autorskie treningi stworzone przez Patrycję Glińską - położną oraz trenerkę fitness Kobiet w ciąży. Teraz możesz pod okiem profesjonalisty zadbać o swoje samopoczucie i figurę. Dzięki treningom w ciąży późniejszy powrót do formy będzie dużo łatwiejszy, podobnie jak sam poród. Pamiętaj, że przed Tobą wielkie wyzwanie - wysiłek w czasie porodu często porównywany jest z wysiłkiem jaki odczujesz biegnąc w maratonie. Przygotuj się do jednego z najważniejszych i najpiękniejszych dni w Twoim życiu pod okiem Położnej i skorzystaj z jej cennych rad ! Trenujemy we wtorki i czwartki o 18:15 oraz soboty o 11:00. Po dawkę wiedzy zajrzyj na stronę Ćwicz z położną!

Nowe treningi


Data publikacji: 26.08.2017 r.

Pora na lekki powiew nowości w Colosseum ! Sprawdź się ! Siła, energia, moc - nowe treningi bazujące na stacjach, oparte na formach treningu siłowego i interwałowego. Zapraszamy na bezpłatny trening w ostatni czwartek sierpnia. Obserwujcie Nas, niedługo będzie się wiele działo w Colosseum!

Informacja

Data publikacji: 11.08.2017 r.
Wtorek (15.08) Siłownia będzie czynna w godzinach 10:00 - 18:00. Do zobaczenia na treningu !

Karnet OPEN za 9,90 zł*

Dzień Ojca













Data publikacji: 23.06.2017 r.
Skorzystaj ze specjalnej oferty cenowej na karnet OPEN z treningami grupowymi. TYLKO w Dzień Ojca wyjątkowa cena na karnet tygodniowy - 9,90 zł ! UWAGA KONKURS! Super nagroda - darmowy karnet OPEN na miesiąc lipiec ! Sprawdź to i wygraj !. KUP KARNET DNIA 23.06 i trenuj z Nami przez tydzień w wyjątkowej cenie !

Miesiąc za 0 zł !

Data publikacji: 21.05.2017 r.
MIESIĘCZNY KARNET ZA 0 ZŁ ! Karnety Wakacyjne już w sprzedaży. 2+1 - płacisz za 2 miesiące,a trzeci otrzymasz GRATIS ! Skorzystaj w promocyjnej ceny już dziś. Do zobaczenia na treningu !

Boże Ciało

Data publikacji: 12.06.2017 r.
Czwartek (15.06) Siłownia będzie czynna w godzinach 10:00 - 18:00. Do zobaczenia na treningu !

HEALTH & FIT

Data publikacji: 16.05.2017 r.
Już w najbliższą niedzielę mega wydarzenie HEALTH & FIT przed meczem Lowlanders'ów ! Przyjdź na Nasze stoisko, wygraj zniżkę na karnet w wyzwaniu Kettlebell Challenge. Skorzystaj z promocyjnej ceny na karnety. Nie może Cię zabraknąć. Startujemy o 12:00 !

Weź też udział w Naszym konkursie - do wygrania wejściówki na mecz. Szczegóły na naszym fanpage'u Colosseum. Kibicujemy razem, Lowlanders muszą wygrać ! Liczymy na Waszą obecność!

Majówka

Data publikacji: 25.04.2017 r.
Godziny otwarcia w dniach 1-3 maja. 1 oraz 3 maja zapraszamy na trening w godzinach 12:00 - 18:00 (treningi grupowe nie odbywają się), we wtorek (2 maja) siłownia będzie CZYNNA w godzinach 6:30-21:30. Dnia 2 maja wtorek odbywają się zajęcia: 18:00 Bikini fitness, 19:00 Power PUMP, 19:15 ABT, 20:15 Pilates

Yoga Vinyasa Flow

Data publikacji: 18.04.2017 r.
Dynamika i płynności ruchu ciała podążającego za oddechem, przy jednoczesnym wewnętrznym spokoju i uważności, to jest właśnie Vinyasa Flow. Pobudź energię do działania, wzmocnij i rozciągnij ciało przy jednoczesnym wyciszeniu umysłu. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla praktykujących jak i nowicjuszy, pozycje są dostosowywane do indywidualnych możliwości trenujących.

Nowa grupa zajęciowa już od 21 kwietnia w Colosseum, każdy piątek o 20:15.

Wielkanoc w Colosseum

Data publikacji: 09.04.2017 r.
Godziny otwarcia w okresie Świąt Wielkanocnych! W Wielką Sobotę trenujemy w godzinach 8:00 - 16:00 (treningi grupowe odbywają się zgodnie z rozkładem zajęć), w niedzielę (16.04) siłownia będzie ZAMKNIĘTA. Dnia 17 kwietnia (Poniedziałek Wielkanocny) siłownia będzie otwarta w godzinach 12:00 - 18:00. Tego dnia nie odbywają się zajęcia grupowe.

Nowe terminy konsultacji

Data publikacji: 20.03.2017 r.
Nowe terminy konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała, pierwsza analiza (raz w roku) jest zawsze BEZPŁATNA dla osób trenujących w Colosseum. Rezerwacji terminu możesz dokonać telefonicznie lub osobiście, na wtorki w godzinach 13:00 - 20:00 oraz piątki w godzinach 9:00 - 16:00.

Spotkania prowadzi Małgorzata Jasińska

Nowa grupa treningowa

Data publikacji: 19.03.2017 r.
Zapraszamy na nową grupę treningową w środy o godz. 20:15 od 22 marca. Zajęcia zdrowy kręgosłup to idealna forma zajęć dla osób w każdym wieku, bez względu na poziom aktywności fizycznej. 45 minutowe zajęcia pozwolą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę oraz samopoczucie. Zajęcia dostępne są w karnecie OPEN.

Yoga - grupa zamknięta

Data publikacji: 01.08.2017 r.
Zapraszamy na zajęcia w sierpniu oraz wrześniu - GRUPA OTWARTA
Data publikacji: 17.03.2017 r.
Sesje yogi we wtorki o 16:00 od 14 marca są grupą zamkniętą. Na zajęcia nie obowiązują rezerwacje z karnetu OPEN. W przypadku jednej nieobecności, która nie zostanie wcześniej zgłoszona następuje wykreślenie z listy. Stała cena karnetu na zajęcia raz w tygodniu to 80 zł. Prosimy również o potwierdzenie rezerwacji na zajęciach miesiącu kwietniu. Lista osób zapisanych na sesje w marcu dostępna jest w recepcji.

Rezerwacja miejsc

Data publikacji: 17.03.2017 r.
Obowiązkowa rezerwacja miejsc na wybrane treningi grupowe ! Ze względu na duże zainteresowanie treningami ABT we wtorki o 19:15, konieczne jest dokonanie stałej rezerwacji miejsc. Rezerwacja dokonana w tej chwili będzie obowiązywać do końca marca. Prosimy o deklaracje telefoniczne lub osobiste. Jedna nieobecność skutkuję wykreśleniem z grupy na cały miesiąc.

Data edycji: 17.03.2017 r.Grupa na miesiąc marzec jest pełna. Prosimy o dokonywanie rezerwacji na miesiąc kwiecień od 21 marca, pierwszeństwo mają trenujący w tego miesiąca zapisani na listę.

79 zł za karnet OPEN!

Data publikacji: 04.03.2017 r.
SPECJALNA oferta na Dzień Kobiet oraz Dzień Mężczyzn! TYLKO 79 zł za karnet ! Wybierz karnet na samą siłownię lub karnet OPEN ! Oferta dla osób, które jeszcze u Nas nie trenowały lub miały przerwę treningową (min. 2 lata)

KARNET OPEN za 79 zł

Dzień Kobiet

Data publikacji: 04.03.2017 r.
Skorzystaj ze specjalnej oferty cenowej na karnet OPEN z treningami grupowymi lub karnet na samą siłownię.

Sama wybierasz ofertę, która jest dla Ciebie lepsza! Karnet w cenie 79 zł możesz kupić TYLKO 8 marca. Dzień Kobiet w Colosseum. KUP KARNET W DNIACH 8.03 - 12.03.2017 i weź udział w loterii nagród ! Wypełnij kupon zgłoszeniowy dostępny w recepcji i zdobądź szansę na wygraną ! Nagrody ufundowane przez Naszych Partnerów: Atelietr Regucka, RZUC-TO.pl, Szkoła Urody Beauty Expert, Workshop 5/19, Pokaż Pazur. W ramach Dnia Kobiet zapraszamy również wszystkie PANIE na bezpłatny trening Power PUMP 7 marca o godz. 19:00 - konieczna jest rezerwacja miejsc.

Promocyjna cena karnetu obowiązuje TYLKO nowych klientów oraz Panie, które nie trenowały u Nas od min. 2 lat)

Power PUMP

Przyjdź na bezpłatne treningi i przetestuj nową formę treningów ! Data publikacji: 01.03.2017 r.
Zajęcia Power PUMP od marca w Colosseum.
Power PUMP to połączenie aerobowych ćwiczeń przy muzyce (czasami z wykorzystaniem stepu) z treningiem siłowym. Instruktor demonstruje ćwiczenia z użyciem sztangi, a uczestnicy mogą dostosować obciążenie do własnych możliwości.

Stałe zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godz. 17:00 oraz wtorki i piątki o godz. 19:00. Przyjdź na bezpłatne treningi i przetestuj nową formę treningów !
Zarezerwuj sobie miejsce już dziś !

Zmierz swoje postępy

Data publikacji: 01.04.2018 r.
* Zmierz swoje postępy ! Wszystkie osoby, które trenują z Nami (są posiadaczami min. miesięcznego karnetu) mogą BEZPŁATNIE skorzystać z analizy składu ciała. Konsultacje z Małgorzatą umawiamy telefonicznie lub w recepcji.

NAJBLIŻSZE TERMINY ANALIZ:
2 listopada (piątek) w godzinach 8:00 - 15:00
3 listopada (sobota) w godzinach 8:00 - 15:00
6 listopada (wtorek) w godzinach 13:00 - 17:00
9 listopada (piątek) w godzinach 8:00 - 15:00
10 listopada (sobota) w godzinach 14:00 - 19:00
13 listopada (wtorek) w godzinach 13:00 - 17:00
16 listopada (piątek) w godzinach 8:00 - 15:00
20 listopada (wtorek) w godzinach 13:00 - 17:00
27 listopada (wtorek) w godzinach 13:00 - 17:00

PS. Pamiętajcie, że jeśli chcecie by Wasze wyniki były jak najbardziej wiarygodne musicie być ok 2 godziny po posiłku i przed treningiem.

Yoga w Colosseum

Yoga w Colosseum, Białystok Data publikacji: 08.03.2017 r.
Yoga w Colosseum ! UWAGA - konieczna rezerwacja miejsc ! Zapraszamy serdecznie wszystkich na skorzystanie ze specjalnych sesji, które trwają aż 1,5 godziny ! Podaruj sobie chwilę relaksu i odprężenia. Odpocznij od zgiełku i codzienności. Sesje odbywają się we wtorki, spotkanie rozpoczyna się o godzinie 16:00. Maty, klocki oraz koce są na wyposażeniu sali, na której odbywają się zajęcia. W razie pytań zapraszamy po szczegóły - 85 744 83 94.

Zajęcia dla przyszłych mam

Data publikacji: 28.01.2017 r.
Zajęcia przygotowanie specjalnie dla Przyszłych Mam

Pamiętajcie, że teraz Wy jesteście najważniejsze. Możecie aktywnie spędzić te 9 cudownych miesięcy i przygotować swoje ciało na przyjście Maluszka. Przekażcie wiadomość koleżankom, które tak jak Wy za jakiś czas zostaną Mamusiami. Im Nas więcej tym weselej.

Widzimy się w wtorki i czwartki o 18:15 oraz soboty o 11:00 - porozmawiamy z Wami i poćwiczymy dla lepszego samopoczucia. Aktywna ciąża - jedyne takie zajęcia w Białymstoku. Ćwiczenia poprowadzi Patrycja Glińska, która jest jednocześnie Instruktorką Fitness oraz Położną.

UWAGA! Już niedługo niespodzianka dla każdej z Pań uczestniczących w tych treningach ! Zrób to dla siebie. Zapisz się już dziś! Naprawdę warto.

SZCZEGÓŁY WKRÓTCE, Aktywne 9 miesięcy !

Z życia klubu

Data publikacji: 01.01.2017 r.
Tych, których jeszcze u Nas nie było informujemy, a tym, którzy są z Nami cały czas przypominamy, że wciąż się dla Was zmieniamy! * Już od dziś skorzystaj ze specjalnej oferty ! Na dobry początek Twojej przygody z treningiem siłowym otrzymujesz od nas 3 wejścia GRATIS ! Dzięki temu poczujesz atmosferę treningów na Naszej siłowni.

Pamiętaj, Colosseum to siła doświadczeń!



Partnerzy

Zapraszamy na siłownię!

Zadzwoń!