Nowy grafik






Data publikacji: 10.10.2017 r.

Już od czwartku, 11 października ruszamy z nowymi grupami treningowymi! Odświeżony grafik zajęć oferuje Wam 3 nowe grupy aerobicu, które pozwolą Wam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Poniedziałki i środy o 18:15 będziemy pracować nad płaskim brzuszkiem. Czwartki to wieczorny trening, dzięki któremu poprawisz 3 partie - brzuch, uda oraz pośladki. Piątki o 17:00 Flexi Fitness - całkowicie nowe zajęcia oparte na ćwiczeniach z gumami treningowymi i fitnessowymi. #trenujewcolosseum Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

*wszystkie zajęcia w ramach karnetu OPEN w cenie od 99 zł /miesiąc

Zawody kulturystyczne w Białymstoku


Data publikacji: 12.10.2017 r.

Colosseum wspiera i motywuje - zapraszamy na trening wszystkich ZAWODNIKÓW razem z osobami towarzyszącymi, oraz uczestników Międzynarodowego Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness. W dniach 13.10-15.10 możecie bezpłatnie skorzystać w treningów w Colosseum. #trenujewcolosseum

Promocja studencka


Data publikacji: 02.10.2017 r.

Już od czwartku, 5 października ruszamy z wyjątkową ofertą dla Studentów! Promocja jakiej jeszcze nie było ! Aby z niej skorzystać musisz mieć tylko WAŻNĄ legitymację studencką. Jesteś ciekawy co to będzie? Zaglądaj na bieżąco na nasz fanpage na facebook'u #trenujewcolosseum Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz !

*regulamin promocji dostępny będzie w recepcji od 5.10.2017

Dni Otwarte Colosseum


Data publikacji: 26.09.2017 r.

Bezpłatne treningi, wykłady, porady instruktorów - to tylko część atrakcji, które Was czekają. Wpadnijcie na zawody, w których do wygrania wiele cennych nagród. Skorzystajcie z promocji na karnety, przetestujcie suplementy, catering dietetyczny i słodką fit cukiernię ! Mnóstwo atrakcji, które dla Was przygotowaliśmy w dniach 28-30 września, nie może Cię zabraknąć ! Pełny program dni otwartych TUTAJ

Facebook

ZAPISY ONLINE na wykłady w ramach Dni Otwartych Colosseum

promocja 1+1


Data publikacji: 15.09.2017 r.

Już od DZIŚ możecie skorzystać ze Specjalnej Oferty 1+1. Zasady są proste: przychodzisz ze znajomym (znajomą, Tatą, Córką, Babcia - z kim chcesz) i kupujecie

2 karnety w cenie jednego* ! #trenujewcolosseum

Nie ma na co czekać - zrób pierwszy krok teraz ! Skorzystaj z szerokiej oferty treningów grupowych, wskazówek Instruktorów w czasie treningu siłowego oraz bezpłatnych konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała. To co Nas wyróżnia to Siła Doświadczeń - skorzystaj z niej już dziś i rozpocznij drogę do wymarzonej sylwetki.
Promocja obowiązuje do 15 października 2017 r.

*regulamin promocji dostępny w recepcji

Specjalna Oferta !


Data publikacji: 13.09.2017 r.
Już w piątek ruszamy z nową ofertą promocyjną. Bądź na bieżąco - z pewnością warto skorzystać. To dopiero początek promocji i specjalnych ofert jakie niedługo Wam zaprezentujemy. Śledźcie więc Nas i Nasz profil na facebook'u. Siłownia Colosseum !

Szczegóły promocji dostępne od piątku 15.09 w siłowni Colosseum

Fitness PO PORODZIE


Data publikacji: 12.09.2017 r.
Drogie Mamy, oferta przygotowana specjalnie z myślą o Was ! Fitness PO PORODZIE - trening pod okiem położnej i trenerki fitness Patrycji Glińskiej. Pora wrócić do figury, którą miałyście przed ciążą, a nawet lepszej ! Bezpieczny trening będzie też rodzajem "rehabilitacji" po ciąży. Po urodzeniu dziecka, obciążeń które towarzyszyły Ci przez 9 miesięcy już nie ma więc organizm i kręgosłup jest jakby „rozchwiany”, potrzebuje prawidłowych wzorców ruchowych i przywrócenia funkcji mięśni, które w ciąży były „wyłączone” chociażby mięśnie brzucha. Pojawia się również mały Człowiek, który wymaga opieki, a nie zawsze Mamy myślą o swoim kręgosłupie i ogólnej sprawności rzutującej na przyszłość. Dlatego tak ważny jest stopniowy powrót do formy. Błędem wielu mam jest pogoń za zrzuceniem kilogramów jak najszybciej często ćwicząc zbyt intensywnie. Trenujemy we czwartki o 17:00. Po dawkę wiedzy zajrzyj na stronę Ćwicz z położną!



TRENINGI "Trenuj z Położną" od stycznia 2021 odbywają się w ramach Szkoły Rodzenia PreGYM - zapraszamy na stronę w celu sprawdzenia oferty: Kontakt z PreGYM

Informacja


Data publikacji: 02.09.2017 r.
Drogie przyszłe Mamy - we wrześniu dwa wtorkowe treningi "Ćwicz z Położną" odbędą się w innym terminie:
04.09 godz. 16:00 odbędą się zajęcia z 05.09
18.09 godz. 16:00 odbędą się zajęcia z 19.09
Przepraszamy za zmiany i zapraszamy na treningi. Zapraszamy również Mamy, które jeszcze nie trenowały w Colosseum do przetestowania zajęć w ramach bezpłatnego karnetu próbnego - do zobaczenia na treningu !
Aktywna Ciąża w Colosseum!

Aktywna ciąża


Data publikacji: 29.08.2017 r.
Autorskie treningi stworzone przez Patrycję Glińską - położną oraz trenerkę fitness Kobiet w ciąży. Teraz możesz pod okiem profesjonalisty zadbać o swoje samopoczucie i figurę. Dzięki treningom w ciąży późniejszy powrót do formy będzie dużo łatwiejszy, podobnie jak sam poród. Pamiętaj, że przed Tobą wielkie wyzwanie - wysiłek w czasie porodu często porównywany jest z wysiłkiem jaki odczujesz biegnąc w maratonie. Przygotuj się do jednego z najważniejszych i najpiękniejszych dni w Twoim życiu pod okiem Położnej i skorzystaj z jej cennych rad ! Trenujemy we wtorki i czwartki o 18:15 oraz soboty o 11:00. Po dawkę wiedzy zajrzyj na stronę Ćwicz z położną!

Nowe treningi


Data publikacji: 26.08.2017 r.
Pora na lekki powiew nowości w Colosseum ! Sprawdź się ! Siła, energia, moc - nowe treningi bazujące na stacjach, oparte na formach treningu siłowego i interwałowego. Zapraszamy na bezpłatny trening w ostatni czwartek sierpnia. Obserwujcie Nas, niedługo będzie się wiele działo w Colosseum!

Informacja

Data publikacji: 11.08.2017 r.
Wtorek (15.08) Siłownia będzie czynna w godzinach 10:00 - 18:00. Do zobaczenia na treningu !

Karnet OPEN za 9,90 zł*

Dzień Ojca













Data publikacji: 23.06.2017 r.
Skorzystaj ze specjalnej oferty cenowej na karnet OPEN z treningami grupowymi. TYLKO w Dzień Ojca wyjątkowa cena na karnet tygodniowy - 9,90 zł ! UWAGA KONKURS! Super nagroda - darmowy karnet OPEN na miesiąc lipiec ! Sprawdź to i wygraj !. KUP KARNET DNIA 23.06 i trenuj z Nami przez tydzień w wyjątkowej cenie !

Miesiąc za 0 zł !

Data publikacji: 21.05.2017 r.
MIESIĘCZNY KARNET ZA 0 ZŁ ! Karnety Wakacyjne już w sprzedaży. 2+1 - płacisz za 2 miesiące,a trzeci otrzymasz GRATIS ! Skorzystaj w promocyjnej ceny już dziś. Do zobaczenia na treningu !

Boże Ciało

Data publikacji: 12.06.2017 r.
Czwartek (15.06) Siłownia będzie czynna w godzinach 10:00 - 18:00. Do zobaczenia na treningu !

HEALTH & FIT

Data publikacji: 16.05.2017 r.
Już w najbliższą niedzielę mega wydarzenie HEALTH & FIT przed meczem Lowlanders'ów ! Przyjdź na Nasze stoisko, wygraj zniżkę na karnet w wyzwaniu Kettlebell Challenge. Skorzystaj z promocyjnej ceny na karnety. Nie może Cię zabraknąć. Startujemy o 12:00 !

Weź też udział w Naszym konkursie - do wygrania wejściówki na mecz. Szczegóły na naszym fanpage'u Colosseum. Kibicujemy razem, Lowlanders muszą wygrać ! Liczymy na Waszą obecność!

Majówka

Data publikacji: 25.04.2017 r.
Godziny otwarcia w dniach 1-3 maja. 1 oraz 3 maja zapraszamy na trening w godzinach 12:00 - 18:00 (treningi grupowe nie odbywają się), we wtorek (2 maja) siłownia będzie CZYNNA w godzinach 6:30-21:30. Dnia 2 maja wtorek odbywają się zajęcia: 18:00 Bikini fitness, 19:00 Power PUMP, 19:15 ABT, 20:15 Pilates

Yoga Vinyasa Flow

Data publikacji: 18.04.2017 r.
Dynamika i płynności ruchu ciała podążającego za oddechem, przy jednoczesnym wewnętrznym spokoju i uważności, to jest właśnie Vinyasa Flow. Pobudź energię do działania, wzmocnij i rozciągnij ciało przy jednoczesnym wyciszeniu umysłu. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla praktykujących jak i nowicjuszy, pozycje są dostosowywane do indywidualnych możliwości trenujących.

Nowa grupa zajęciowa już od 21 kwietnia w Colosseum, każdy piątek o 20:15.

Wielkanoc w Colosseum

Data publikacji: 09.04.2017 r.
Godziny otwarcia w okresie Świąt Wielkanocnych! W Wielką Sobotę trenujemy w godzinach 8:00 - 16:00 (treningi grupowe odbywają się zgodnie z rozkładem zajęć), w niedzielę (16.04) siłownia będzie ZAMKNIĘTA. Dnia 17 kwietnia (Poniedziałek Wielkanocny) siłownia będzie otwarta w godzinach 12:00 - 18:00. Tego dnia nie odbywają się zajęcia grupowe.

Nowe terminy konsultacji

Data publikacji: 20.03.2017 r.
Nowe terminy konsultacji dietetycznych połączonych z analizą składu ciała, pierwsza analiza (raz w roku) jest zawsze BEZPŁATNA dla osób trenujących w Colosseum. Rezerwacji terminu możesz dokonać telefonicznie lub osobiście, na wtorki w godzinach 13:00 - 20:00 oraz piątki w godzinach 9:00 - 16:00.

Spotkania prowadzi Małgorzata Jasińska

Nowa grupa treningowa

Data publikacji: 19.03.2017 r.
Zapraszamy na nową grupę treningową w środy o godz. 20:15 od 22 marca. Zajęcia zdrowy kręgosłup to idealna forma zajęć dla osób w każdym wieku, bez względu na poziom aktywności fizycznej. 45 minutowe zajęcia pozwolą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę oraz samopoczucie. Zajęcia dostępne są w karnecie OPEN.

Yoga - grupa zamknięta

Data publikacji: 01.08.2017 r.
Zapraszamy na zajęcia w sierpniu oraz wrześniu - GRUPA OTWARTA
Data publikacji: 17.03.2017 r.
Sesje yogi we wtorki o 16:00 od 14 marca są grupą zamkniętą. Na zajęcia nie obowiązują rezerwacje z karnetu OPEN. W przypadku jednej nieobecności, która nie zostanie wcześniej zgłoszona następuje wykreślenie z listy. Stała cena karnetu na zajęcia raz w tygodniu to 80 zł. Prosimy również o potwierdzenie rezerwacji na zajęciach miesiącu kwietniu. Lista osób zapisanych na sesje w marcu dostępna jest w recepcji.

Rezerwacja miejsc

Data publikacji: 17.03.2017 r.
Obowiązkowa rezerwacja miejsc na wybrane treningi grupowe ! Ze względu na duże zainteresowanie treningami ABT we wtorki o 19:15, konieczne jest dokonanie stałej rezerwacji miejsc. Rezerwacja dokonana w tej chwili będzie obowiązywać do końca marca. Prosimy o deklaracje telefoniczne lub osobiste. Jedna nieobecność skutkuję wykreśleniem z grupy na cały miesiąc.

Data edycji: 17.03.2017 r.Grupa na miesiąc marzec jest pełna. Prosimy o dokonywanie rezerwacji na miesiąc kwiecień od 21 marca, pierwszeństwo mają trenujący w tego miesiąca zapisani na listę.

79 zł za karnet OPEN!

Data publikacji: 04.03.2017 r.
SPECJALNA oferta na Dzień Kobiet oraz Dzień Mężczyzn! TYLKO 79 zł za karnet ! Wybierz karnet na samą siłownię lub karnet OPEN ! Oferta dla osób, które jeszcze u Nas nie trenowały lub miały przerwę treningową (min. 2 lata)

KARNET OPEN za 79 zł

Dzień Kobiet

Data publikacji: 04.03.2017 r.
Skorzystaj ze specjalnej oferty cenowej na karnet OPEN z treningami grupowymi lub karnet na samą siłownię.

Sama wybierasz ofertę, która jest dla Ciebie lepsza! Karnet w cenie 79 zł możesz kupić TYLKO 8 marca. Dzień Kobiet w Colosseum. KUP KARNET W DNIACH 8.03 - 12.03.2017 i weź udział w loterii nagród ! Wypełnij kupon zgłoszeniowy dostępny w recepcji i zdobądź szansę na wygraną ! Nagrody ufundowane przez Naszych Partnerów: Atelietr Regucka, RZUC-TO.pl, Szkoła Urody Beauty Expert, Workshop 5/19, Pokaż Pazur. W ramach Dnia Kobiet zapraszamy również wszystkie PANIE na bezpłatny trening Power PUMP 7 marca o godz. 19:00 - konieczna jest rezerwacja miejsc.

Promocyjna cena karnetu obowiązuje TYLKO nowych klientów oraz Panie, które nie trenowały u Nas od min. 2 lat)

Power PUMP

Przyjdź na bezpłatne treningi i przetestuj nową formę treningów ! Data publikacji: 01.03.2017 r.
Zajęcia Power PUMP od marca w Colosseum.
Power PUMP to połączenie aerobowych ćwiczeń przy muzyce (czasami z wykorzystaniem stepu) z treningiem siłowym. Instruktor demonstruje ćwiczenia z użyciem sztangi, a uczestnicy mogą dostosować obciążenie do własnych możliwości.

Stałe zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godz. 17:00 oraz wtorki i piątki o godz. 19:00. Przyjdź na bezpłatne treningi i przetestuj nową formę treningów !
Zarezerwuj sobie miejsce już dziś !

Zmierz swoje postępy

Data publikacji: 27.12.2018 r. AKTUALIZACJA: 01.03.2022 r.
* Zmierz swoje postępy ! Wszystkie osoby, które trenują z Nami (są posiadaczami min. miesięcznego karnetu) mogą skorzystać z analizy składu ciała za opłatą w wysokości 0 zł dla Klientów Colosseum z aktywnym karnetem, pozostałe osoby - 40 zł. Konsultacje z Małgorzatą i Mateuszem umawiamy telefonicznie lub w recepcji.

NAJBLIŻSZE TERMINY ANALIZ:
OBOWIĄZKOWE ZAPISY - prosimy o rezerwację miejsc drogą telefoniczną !

Zadzwoń do Colosseum i ustal godzinę konsultacji
aktualne terminy dostępne w recepcji
PS. Pamiętajcie, że jeśli chcecie by Wasze wyniki były jak najbardziej wiarygodne musicie być ok 2 godziny po posiłku i przed treningiem.

Yoga w Colosseum

Yoga w Colosseum, Białystok Data publikacji: 08.03.2017 r.
Yoga w Colosseum ! UWAGA - konieczna rezerwacja miejsc ! Zapraszamy serdecznie wszystkich na skorzystanie ze specjalnych sesji, które trwają aż 1,5 godziny ! Podaruj sobie chwilę relaksu i odprężenia. Odpocznij od zgiełku i codzienności. Sesje odbywają się we wtorki, spotkanie rozpoczyna się o godzinie 16:00. Maty, klocki oraz koce są na wyposażeniu sali, na której odbywają się zajęcia. W razie pytań zapraszamy po szczegóły - 85 744 83 94.

Zajęcia dla przyszłych mam

Data publikacji: 28.01.2017 r.
Zajęcia przygotowanie specjalnie dla Przyszłych Mam

Pamiętajcie, że teraz Wy jesteście najważniejsze. Możecie aktywnie spędzić te 9 cudownych miesięcy i przygotować swoje ciało na przyjście Maluszka. Przekażcie wiadomość koleżankom, które tak jak Wy za jakiś czas zostaną Mamusiami. Im Nas więcej tym weselej.

Widzimy się w wtorki i czwartki o 18:15 oraz soboty o 11:00 - porozmawiamy z Wami i poćwiczymy dla lepszego samopoczucia. Aktywna ciąża - jedyne takie zajęcia w Białymstoku. Ćwiczenia poprowadzi Patrycja Glińska, która jest jednocześnie Instruktorką Fitness oraz Położną.

UWAGA! Już niedługo niespodzianka dla każdej z Pań uczestniczących w tych treningach ! Zrób to dla siebie. Zapisz się już dziś! Naprawdę warto.

SZCZEGÓŁY WKRÓTCE, Aktywne 9 miesięcy !

Z życia klubu

Data publikacji: 01.01.2017 r.
Tych, których jeszcze u Nas nie było informujemy, a tym, którzy są z Nami cały czas przypominamy, że wciąż się dla Was zmieniamy! * Już od dziś skorzystaj ze specjalnej oferty ! Na dobry początek Twojej przygody z treningiem siłowym otrzymujesz od nas 3 wejścia GRATIS ! Dzięki temu poczujesz atmosferę treningów na Naszej siłowni.

Pamiętaj, Colosseum to siła doświadczeń!

  • 1
  • 2

Partnerzy

Zapraszamy na siłownię!

Zadzwoń!